fbpx

Browsing: LIFESTYLE

tipy a triky pre váš život

5 dôvodov, prečo nemáš postavu akú by si chcel

Ahojte. Dnes veľmi zaujímavá téma z oblasti životného štýlu. Som presvedčený o tom, že väčšina z nás vie alebo aspoň tuší, čo je v tomto prípade správne, ale keď niečo vieme a nerobíme to, nijak sa nelíšime od toho, kto nevie. Začal si cvičiť ale váha nejde dole? Behávaš dvakrát toľko a stále si na tom…

Ako vybrať kvalitné vajcia?

Mnoho ľudí, vrátane mňa konzumuje vajíčka takmer každý deň, pretože nie sú len skvelým zdrojom bielkovín, ale takisto zdravých tukov a rôznych mikronutrientov. Suma sumárum vajce je neoddeliteľná súčasť môjho jedálnička. Ako vybrať kvalitné vajce? Bol som prekvapený, že väčšina mojich známych a kamarátov o tomto jednduchom tipe veľa nevedela, takže lepšie raz čítať ako ani raz…