Author podsty

Život po kariére I. – Ako si nájsť svoje miesto a uplatnenie v “bežnom” živote?

Od môjho posledného zápasu v profesionálnom futbale uplynuli takmer dva roky. Prvé mesiace plynuli veľmi pomaly boli nesmierne náročné, čí už psychicky alebo fyzicky. Niekedy ma prepadne pocit viny za sebecký život, aký som ako športovec počas kariéry žil, inokedy sa dostaví pocit hrdosti, že som sa mohol živiť niečím, čo som mal skutočne rád.…

Nadštandardný výkon v neštandardných podmienkach. Regenerácia a prevencia.

Aké zázemie majú vytvorené hráči na Slovensku? Čo je dôležité pre kvalitný športový výkon? Prečo je kľúčová práve prevencia? Nič nie je zadarmo a všetko má svoju cenu. Platí to dvojnásobne pre kvalitný športový výkon, ktorý si vyždauje koncentráciu, trpezlivosť a konzistenciu v tvojej príprave. Príliš ťažké tréningy, nekvalitný spánok, zlá životospráva. To všetko sú…

Týždeň profesionálneho futbalistu I.

Všetci máme možnosť vidieť zápas cez víkend, ale málokto má možnosť vidieť ako prebieha príprava na zápas. Ja som si to mohol zažiť na vlastnej koži vo viacerých kuboch a krajinách, tak vám to skúsim priblížiť. Skutočne topklub som však nezažil, takže Ronaldov program sa nemusí zhodovať s tým, ktorý je u nás zaužívaný. Preposlal som mu…

1 2 3 29