fbpx

Browsing: football

tipy a triky ako byť lepším futbalistom

Nadštandardný výkon v neštandardných podmienkach. Regenerácia a prevencia.

Aké zázemie majú vytvorené hráči na Slovensku? Čo je dôležité pre kvalitný športový výkon? Prečo je kľúčová práve prevencia? Nič nie je zadarmo a všetko má svoju cenu. Platí to dvojnásobne pre kvalitný športový výkon, ktorý si vyždauje koncentráciu, trpezlivosť a konzistenciu v tvojej príprave. Príliš ťažké tréningy, nekvalitný spánok, zlá životospráva. To všetko sú…

Týždeň profesionálneho futbalistu I.

Všetci máme možnosť vidieť zápas cez víkend, ale málokto má možnosť vidieť ako prebieha príprava na zápas. Ja som si to mohol zažiť na vlastnej koži vo viacerých kuboch a krajinách, tak vám to skúsim priblížiť. Skutočne topklub som však nezažil, takže Ronaldov program sa nemusí zhodovať s tým, ktorý je u nás zaužívaný. Preposlal som mu…

1 2 3 14