Ahojte. Dnes veľmi zaujímavá téma z oblasti životného štýlu. Som presvedčený o tom, že väčšina z nás vie alebo aspoň tuší, čo je v tomto prípade správne, ale keď niečo vieme a nerobíme to, nijak sa nelíšime od toho, kto nevie. Začal si cvičiť ale váha nejde dole? Behávaš dvakrát toľko a stále si na tom…