Author podsty

Nadštandardný výkon v neštandardných podmienkach. Regenerácia a prevencia.

Aké zázemie majú vytvorené hráči na Slovensku? Čo je dôležité pre kvalitný športový výkon? Prečo je kľúčová práve prevencia? Nič nie je zadarmo a všetko má svoju cenu. Platí to dvojnásobne pre kvalitný športový výkon, ktorý si vyždauje koncentráciu, trpezlivosť a konzistenciu v tvojej príprave. Príliš ťažké tréningy, nekvalitný spánok, zlá životospráva. To všetko sú…

Chceš sa zlepšiť vo futbale? Tréningový plán pre amatérov.

CHCEŠ BYŤ LEPŠÍM FUTBALISTOM, ALE HRÁŠ V NIŽŠEJ SÚŤAŽI? Ako môžeš amatérsky tréningový režim jednoducho prispôsobiť tomu profesionálnemu? V ktoré dni môžeš poriadne zamakať? Pripravil som pre teba tréningový program deň po dni. Berme do úvahy, že majstrovský zápas sa hrá v sobotu. Pondelok Dva dni po zápase pravdepodobne nebudete mať spoločný tréning, ale rozhodne…

Môj život s hazardom alebo skôr hazard so životom II.

V prvej časti úspešného článku sme Vám vyrozprávali príbeh mladého chalana, ktorý vďaka svojej závislosti takmer prišiel o život, no priznanie všetko zmenilo. V pokračovaní Vám priblížime, ako prebieha liečenie závislostí, čo robí M. v súčasnosti a aké dopady to má na jeho súkromný a profesionálny život. ————- Po mojom poslednom trojdňovom maratóne návštev kasín a holdovania alkoholu som sa rozhodol zavolať rodičom, poprosil som ich…

A sme v repre!

Únava, bolesť svalového systému a pokles výkonnosti sú spôsobené nahromadením katabolitov v bunkách, ako je laktát, kyselina močová a ďalšie zložky, ktoré sú vedľajším produktom aeróbneho a anaoeróbneho tréningu. Naše regeneračné nohavice umožňujú športovcom naplňať vysoké výkonnostné očakávania a vďaka nim ušetria čas strávený regeneráciou. Benefitom sú ľahšie nohy, zvýšený rozsah pohybu a zníženie rizika zranenia. Našimi zákazníkmi…

Môj život s hazardom alebo skôr hazard so životom I.

V dnešnom článku Vám prinášame emotívny príbeh mladého človeka, ktorý mal obrovskú túžbu preraziť a niečo dosiahnuť. Mladý a úspešný muž v najlepšom veku prišiel kvôli svojej vášni takmer o život, no priznanie všetko zmenilo. Budeme písať anonymne, pretože daná osoba pôsobí vo verejnej správe a zároveň v profesionálnom futbale. Prišiel som o všetkých priateľov…

1 2 3 29